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6個容易導致肺癌的危險因子! 不想罹癌這四點要做到



近期新聞重點: 國人十大癌症死亡率,近年來肺癌都高居第一名,可說是威脅國人生命的頭號殺手。與排名第二的肝癌相較,肝癌的防治較十幾二十年前已有顯著進展,一來肝癌已有普及的篩檢方法,即先抽血檢驗B肝及C肝,且B、C肝已有藥物治療;相較下,肺癌的早期篩檢還不普及。過去推廣的胸部X光檢查,僅能找出1公分以上的腫瘤,一旦發現,8成以上都是末期,治療的效果極為有限,以致於每年奪走八千多人的生命。.

由於全面篩檢仍有困難,最好知道哪些人是高危險群,就能先從這些人開始篩檢。以前廣為人知的是肺癌與抽菸有關,但如今醫界發現,除香菸外,仍有其他因子在作祟。因為在所有的肺癌患者中,有抽菸的比率佔3成,亦即有7成並無抽菸史,而且這些不抽菸卻罹患肺癌的人,幾乎都是肺腺癌,與吸菸主要造成的小細胞癌及鱗狀上皮細胞癌,型態不一樣。

那麼,肺腺癌的原因可能是什麼?因為肺腺癌多長在肺部比較邊緣的位置,尤其是右上肺葉,這裡也是人體吸進空氣後空氣第一個到達的地方,據此推測肺腺癌可能與空氣污染、油煙等環境因素較為相關。

其他可能引起肺癌的因子還包括石綿,這種可以隔熱的建材目前法令表面上雖已禁用,但若沒有嚴格稽查,很難確保市面上真的都沒有石綿建材。

另外空氣污染與肺癌的關係也令人憂慮,尤其是近來備受注意的細懸浮微粒PM2.5 (Fine Particulate Matters),被懷疑是導致肺癌的「嫌疑犯」之一。根據環保署資料,PM2.5係指懸浮在空氣中氣動粒徑小於2.5μm以下的粒子,自然界產生的來源包含火山爆發、地殼岩石等,人類行為則以燃燒為主,如石化燃料及工業排放、移動源廢氣等燃燒行為。另外,春冬兩季從大陸、東南亞飄過來的沙塵暴,也有PM2.5。環保署對此已展開監測,一旦空氣品質變差,就會建議民眾盡量減少出門,或是配戴口罩,減少危害。

高危險群 建議優先篩檢

有肺癌危險因子的暴露,就可以說是高危險群,這些人可以考慮從40歲開始就做低劑量電腦斷層,一年做一次;若非高危險群,可以從45歲以上開始做篩檢,若無異常,2至3年做一次即可。若之前就有癌症病史,不管哪種癌,則建議每年做一次,因為肺部是全身血液回流到心臟的前一站,所以癌症的肺轉移很常見,如大腸癌、肝癌、乳癌等,都可能轉移到肺。若能定期篩檢,也能及早介入治療。

肺癌危險因子


一、抽菸(菸量愈大、菸齡愈長,危險愈高)
二、空氣污染(包括廚房油煙、細懸浮微粒、有害氣體等)
三、石綿
四、放射線物質
五、體質或遺傳(基因因素)
六、先前曾有過肺部感染(如肺結核)

預防肺癌 謹記健康四寶

肺癌殺傷力雖強,但也不是完全無法預防,首先就是要遠離已知的肺癌危險因子,包括戒菸及拒吸二手菸。此外,空氣品質不好時,盡量別出門,或是戴口罩。雖然口罩無法隔絕所有的微小粒子,但多少能隔絕一些。至於廚房油煙究竟是否會致肺癌並無定論,不過油煙總是不好,所以仍建議下廚時多使用排油煙機。此外就是要重視身心的健康與平衡,謹記「健康四寶」,包括「充足的睡眠」、「適度的運動」、「均衡的飲食」、「樂觀的態度」,這四項不僅是預防肺癌,也是防範所有癌症的共通原則,有沒有效,就看你落實了多少!

延伸閱讀:
治肺癌 即刻行動! part 1 肺癌危害篇
防治肺癌 即刻行動!Part 2 肺癌治療篇

新聞訊息簡述:

6個容易導致肺癌的危險因子! 不想罹癌這四點要做到

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